引用元：University of Sydney NEWS: How science can help combat jet lag
https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2024/07/19/how-science-can-help-combat-jet-lag.html
サーカディアン・スマート機内照明で機内の健康とウェルビーイングを改善
カンタス航空のA350型機に搭載される、エビデンスに基づいた新しい照明デザインは、飛行中も乗客の体内時計を目的地の時間帯に合わせることで、時差ボケを軽減する可能性がある。このユニークなデザインは、シドニー大学のチャールズ・パーキンス・センター、カンタス航空、ケーオン・デザイン・オフィスのパートナーシップの成果である。
カンタス航空の超長距離路線「プロジェクト・サンライズ」では、時差ぼけを最小限に抑え、乗客のウェルビーイングを向上させるため、オーストラリアの風景色からインスピレーションを受け、概日科学に基づいた機内照明が採用される予定です。
夕日と朝日のシミュレーションを含むこのデザインは、ハンブルグにあるエアバス・カスタマー・デフィニション・センターで、シドニー大学のチャールズ・パーキンス・センター、カンタス航空、エアバス、ケオン・デザイン・スタジオの代表者が、エアバスA350キャビンのモックアップで何百もの照明パターンとシーケンスを作成し、テストした150時間以上のテストの成果です。
「光は体内時計の制御に重要な役割を果たしている。飛行中の光のタイミング、強さ、波長を操作することで、乗客が飛行中に目的地の時間帯に順応し、時差ぼけを軽減することができる。」
昨年、カンタス航空とチャールズ・パーキンス・センターは、機内での光、食事、運動のタイミングを最適化することが時差ぼけにどのような影響を与えるかについて、世界初の研究飛行から得られた予備的な調査結果を発表した。そして今、彼らは光の色を調整することで、さらに一歩進んでいる。
チャールズ・パーキンス・センターと物理学部の概日モデリングの専門家であるスヴェータ・ポストノヴァ准教授は、「概日科学が実用化されるのを見るのは素晴らしいことです」と語った。
「A350の新しい照明シナリオは、機内の光の外観、雰囲気、安全性、ハードウェアの要件を考慮しながら、飛行中のさまざまな時間帯における光の概日効果を最適化するために開発されました。これは素晴らしい共同作業でした」
この試験では、プロジェクト・サンライズのフライトのために特別に12のユニークな照明シーンが制作された。
「目覚め」： 目的地のタイムゾーンに適応し、覚醒状態を維持できるよう、青色を多用したブロードスペクトラムの照明。「サンセット 昼間のモードから暗転し、夕焼けの色彩から月明かりやゆっくりとした雲のエフェクトがかかった夜空へと移り変わる没入感のある演出で、お客さまをリラックスさせ、眠りへの準備を促します。
「日の出」： キャビン前方から後方に向かって昇るオーストラリアの日の出を再現した、夜から昼への移行に効果的なダイナミック・ライティング。チャールズ・パーキンス・センターは、メラノピック照度を用いて、人の体内時計に最も強く影響を与える光の波長をアドバイスした。
通常の照度とは、光が目にとってどの程度明るいかを体に伝える現象である。メラノピック照度は、その光がサーカディアンリズムに与える影響を示す。メラノピック照度が高いということは、脳の中心時計を調整するために多くの光が利用可能であることを意味する。
研究者らは、メラノピック照度が高い青色を多く含む光は体内時計のシフトを助け、メラノピック照度が低い長波長光（赤色など）は時計が望ましくない方向にシフトするのを防ぐのに役立つことを発見した。
「概日科学が実用化されるのは素晴らしいことだ。」とスヴェータ・ポストノヴァ准教授は語る。「ハンブルクで開催された照明ワークショップでは、さまざまなシナリオが実施され、テストされ、目の快適さと外観が調整された。」
照明のシークエンスはフライトごとに調整され、乗客が着陸前に目的地の時間帯に順応できるようにする。カンタス航空国際線CEOのキャム・ウォレスは「科学的知見に基づいた照明デザインもまた、オーストラリアの東海岸とロンドンおよびニューヨークをノンストップで結ぶプロジェクト・サンライズ便の準備に欠かせない要素である」と語った。
「この世界初フライトは、専門家と協力し、長距離フライトの経験に基づき、お客様のウェルビーイングと時差ボケ対策に焦点を当て、機内体験を再考する機会となりました。」
「調査から明らかになったことのひとつは、体内時計の設定における光のサイクルと明るさの重要性で、これが今回のテストの基礎となりました。」
「機内のデザイン、特別機内食のプランニング、ムーブメントプログラムと組み合わせることで、このユニークな照明シークエンスは、お客様の機内での快適性を向上させ、目的地に到着した際の時差ボケを最小限に抑えるのに役立つことでしょう」。
トゥールーズにあるエアバスのエアスペース・カスタマー・ショールームでは、プロジェクト・サンライズ・ウェルビーイング・ゾーンの実物大モックアップが一時的に展示されている。
